100歳まで生きるための習慣100選

100歳まで生きるための習慣100選

伊賀瀬道也（著）

飛鳥新社

￥1,650（税込）

電子書籍版

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食事、運動、生活習慣、脳／メンタル、医療......
今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで
健康長寿の実践バイブル・決定版！

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