回復人 体中の細胞が疲れにつよくなる

回復人 体中の細胞が疲れにつよくなる

アリ・ウィッテン(著)、アレックス・リーフ(著)、加藤 輝美(訳)

サンマーク出版

¥1,760(税込)

電子書籍版

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頭皮から湯気のように出る「疲れ」に。
脳フレッシュ、体中のスタミナアップ!
無尽蔵の体力が手に入る。

★発売即、全米アマゾン3部門1位!
世界的話題書、日本上陸!

「昨日食べたものが、
細胞1つひとつに、こうも影響する!」

あなたの細胞は、疲れているとき
「冬眠」していた。
全身を構成する細胞内にある
エネルギー生成器官「ミトコンドリア」の
出力を上げ、体中の細胞を強くするには?

細胞レベルでフル回復し、
スタミナを上げる。

「ミクロレベル」で疲れに強くなり、
「マクロレベル」で体力を底上げ。

多方面で細胞の抗疲労レベルを上げるワザの数々!
◎ミトコンドリアは「食べるもの」で増えるし減る
◎「タンパク質」が睡眠の深さを変える
◎「デンプン」は冷やすと良物質化する
◎水分不足で「脳細胞」が鈍る
◎「最初に野菜」で食べる量が自然に減る
◎卵から「魚」「野菜」並みの栄養を摂取する方法 etc.

ジャンル

出版日

2024年2月29日