自分時間が30分増える　余裕がある人の時間整理術

“時間に追われない自分”に生まれ変わる！

本書では「物と時間の片づけ」のプロとして3000名以上の片づけを指導してきた著者が、時間配分と収納のムダを見直し、本当にやりたいことができる時間をつくるための、実践的なノウハウを紹介していきます。

第1章　本当に「時間がない」の？　時間を奪っているものの“正体”
第2章　「出す」「整理する」「収納する」「見直す」時間整理の4ステップ
第3章　スケジュールも収納しよう！『時間の置き場』を決める方法
第4章　時短だけじゃない！「時間を生み出す」片付けのルール
第5章: 忙しくてもできる！時間を増やすための超実践テクニック
第6章: 「本当にやりたいことに時間を使う」幸せな時間整理のゴール