寝たきりにならない!生涯現役のための筋トレ

寝たきりにならない!生涯現役のための筋トレ

加藤浩人(著)

扶桑社

¥1,045(税込)

電子書籍版

決済後すぐ読めます

1日10分で健康寿命が10年のびる!!筋トレをやって、介護いらずの生涯現役人生をおくる!70歳からでもできる簡単トレーニング。

ジャンル

出版日

2013年8月22日