太りやすく、痩せにくくなったら読む本

35歳は体型の曲がり角。
痩せ型だった女性も、ぽっこりお腹に変わってしまう!?

食事の量を減らしても、油抜きダイエットを試しても、
いきなりランニングを始めても、なぜか効果が上がらない……

予約の取れない人気医師が、洋ナシ体型にサヨナラして、
太りにくいカラダをつくる習慣とエクササイズを大公開！

漢方医学の知恵に根ざした、
「健康美人」を目指す女性のための「守り」と「攻め」の養生法！