痩せる寝方
痩せる寝方
大和書房
¥594(税込)
電子書籍版
運動なし! 食事制限なし! ぐっすり寝るだけでスルスル体重が落ちる画期的なダイエット法! 深い睡眠は「成長ホルモン」の分泌を促し、何もしなくても1カ月で1キロ体重を落とします。同時に、細胞の新陳代謝を促し、アンチエイジングにも効果的です。「3-3-7睡眠法」なら、誰でもすぐに結果を得られるでしょう。今日からすぐに始めてください!
ジャンル
出版日
2014年11月10日
佐藤桂子(著)
大和書房
電子書籍版
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2014年11月10日