１秒でも早く！　「ダメージ」から抜け出す方法

どんなダメージを受けましたか？
心のダメージは、時間の経過だけでは解決できません。かといって、放置してこじらせると、悪化します。間違ったやり方では、間違った目的地に到着します。

「今、どうしたらいいのか、わからない……」。
「この先、もっと悪いことが起きるかも……」。

「時」が解決するのを待てない人に、合理的なアプローチで「折れない心」になるセルフソリューション。明けない夜はない。って思えないあなたにお勧めの一冊です。