なんとなく過ぎてしまう毎日に
さよならできる３冊

何の気なしに毎日過ごしていくと、気がついたら今日が終わり、「あれ、今日自分のために何もできなかった」なんて焦燥感で終わってしまう。
実は気持ち的に疲れて全てを投げ出したいって思ったタイミングで読み、勇気をいただいた一冊です。

この本は人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントは載っています。

本当に大切にしたいことに、心を注ぐためにいろんな感情を解決しようとしなくても忘れるという形で手放す選択肢もあるということがとても心にしみました。

忙しい毎日になってしまう『結果』を生み出しているのは必ず何かしらの『原因』がある

シンプルだけど、全ての結果には原因がある。
それは悪い結果にも、良い結果にも同様にこのシンプルな法則が当てはまる。
わたしが忙しさを手放せた結果を出せたのは、忙しい原因を見つけ、どうしたらいいのかといううまくいく「原因」を考えられるようになったから。

これを読むと全ての原理現象がこの法則に当てはまるので、月に1回読むようにしています。

忙しいと感じるのは心の感じ方の違い。

同じようにスケジュールは沢山あるのに、心の感じ方が違うだけで忙しいと感じる時と充実していると感じる時もある。
ということは忙しいということは心が生み出した幻想である。

この本は忙しいを手放せない根本的な理由から、時間の捉え方も2つの軸で考え、タスクが多くても毎日が楽しく充実していると思えるようなメソッドを紹介しています。